Fußball zwischen Regeneration und Belastung


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Fußball zwischen Regeneration und Belastung

Beitragvon westline/redaktion » Di 7. Nov 2017, 12:05

Mal was für die Sportler unter euch ;)

Fußball zwischen Regeneration und Belastung

Zu wenig Training? Oder zu viel? Die Balance ist wichtig. Optimale Leistung im Fußball erfordert Regeneration. Aber wie machen es Handballer und Eishockeyspieler, oder Dirk Nowitzki in der NBA? Sie haben zum Teil noch viel mehr Spiele.

http://www.westline.de/fussball/erstebu ... ung?ref=fo

Re: Fußball zwischen Regeneration und Belastung

Beitragvon mrs-knoll-90 » Fr 17. Nov 2017, 22:39

guter Artikel
Gruß,
Knoll